二宮の越文で最後のお教室。
■スクランブル豆腐
■スタッフドパンプキン
■水キムチ
■ソフトクリームは時間内に固まらず冷たいデザートに^^;
今後の予定
中井町の自宅にて
■8/2はヨーガ&ランチビュッフェ&お手当
■8/6は玄米&味噌汁&玄米クリーム&包丁研ぎ
■8/8はマクロビオティック家族ごはん料理教室
【黒豆玄米ごはん】
【夏野菜のお味噌汁】
【夏野菜と干ししいたけのフリット】
【福神漬け】
【チョコプリン】
二宮町の個人宅にて
■9/26はマクロビオティック家族ごはん
【ベジオムライス】
【ベジバーグ】
【フライドポテト】
【マロンムース】